InBody Dial

購入情報

• 購入リンク: https://amzn.to/3SIa9lw
• 購入日: 2022年8月5日
• 購入場所: 楽天市場
• 購入金額: ¥30,800
• カラー: ソフトホワイト

購入理由

パーソナルトレーナーをつけて本格的に肉体改造に取り組むことにしたのが購入のきっかけ。Appleのヘルスケアと連携できることを条件に検索した。その際に他の体重計は年齢から体脂肪率を推測していることが発覚、多くの本格的なジムや診療所で使われているInBodyの家庭用の体組成計を探したらこれに選択肢が絞られた。

お気に入りポイント

残酷なまでに体脂肪率の値が正確

恥ずかしながらパーソナルトレーニング開始時は体脂肪率が37.8%もあった。タニタなどの他の体組成計で計測しても25〜30%くらいだったので、そこまでの重症だったことに絶望した。

下記に体組成の推移を示しておく。

計測日	体重	骨格筋量	体脂肪率
2022年8月4日	85.8kg	53.1kg	37.8%
2023年8月7日	75.5kg	52.5kg	29.6%
2024年2月7日	69.8kg	50.1kg	28.2%

こうやって推移を見てみると体重もしっかり減っているが、骨格筋量の減りもかなり大きいことがわかる。 5ヶ月のパーソナルトレーニングが終わってからというもの、筋トレはあまり疲れない程度にしかしていないので筋肉が減ってしまっているのだろう。

いまいちポイント

値段が高い

特に不満はないのだが、強いて挙げるとすれば値段が高いくらいだろうか。体重を量るだけのシンプルな体重計なら3,000円くらいで手に入ると思う。